zoals elk jaar neem ik in juni een weekje vrij .. dan ben ik jarig en vind t lekker om "rust" rondom die dag te hebben
ik had 10 dagen gevraagd omdat me dat lekkerst leek.. maar omdat ik in 1e kwartaal van dit jaar zoveel gewerkt heb .. en ik van de zomer vast ook wel genoeg uren kan maken werden mijn vrije weken er zomaar 3...
Alex krijgt in deze drukke periode van t werk niet zomaar vrij
dus ik zou mezelf moeten gaan vermaken
nou dat bleek no problem
al en poosje tobte ik met mijn gezondheid wat precies daar kregen we de vinger niet op... krampachtige pijnen die op nierstenen leken dacht ook de huisarts toen ik haar bezocht op mijn eerste vrije dag ... door naar het zh. voor bloedonderzoek die zelfde dag nog en een echo later die week ... daar begon een laborante maar kwam de radioloog er bij .. je pijnen wijzen idd op je nieren maar daar zie ik niets afwijkends aan .. wel zie ik galstenen .. en werkt je lever niet zoals we wensen ... we laten je huisarts dit weten..
nog niet thuis , telefoon... kun je di. ochtend komen voor aanvullende foto's ?
is het dan echt zo erg? ik ben al jaren bekend met een chronische vermoeidheid komend vanuit de leverfunctie.. ben het laatste jaar 10 kg afgevallen .. van de galstenen lijk ik geen last te hebben...
Pinksteren zat er dus tussen .. en ik maalde toch wel flink.. wat nu ???
dinsdag ochtend maar de foto's laten maken en ik dacht vrijdags naar de huisarts te gaan voor de uitslagen.. ik til het wel over mijn verjaardag heen was mijn plan.. maar de rontgenlaborante meldde morgen kunt u wel langs de huisarts dan heeft ze alle uitslagen binnen
tja.. waarom dan uitstellen... ik die wo. morgen al vroeg ri. de huisartse die me echt wel gerust stelde .. mijn leverfunctie is idd niet optimaal maar ik heb de afgelopen jaren ook genoeg mee moeten maken dit orgaan schijnt flink op stress te werken dus en logische verklaring.. roofbouw van je lijf gevraagd noemde ze het..
daarnaast ben je goed bezig qua afvallen .. ik kwam van een BMI van 30,1 zit nu op 26,6 en voor mooi moet je rond de 23 zitten en mag er dus nog 6-7 kg af..
je kan via de maag lever en darm stichting een special diet gaan volgen om ook je galstenaanmaak te minimaliseren ...
ik dus weer thuis achter de computer en bekeken wat ik beter kan mijden... nou die lijst bleek veel langer als gedacht .. geen brood kaas melk en eieren waren wel de meest opvallende dingen .. wat mag ik dan nog wel ? er lijkt gelukkig genoeg over en ik ga er gewoon mijn best voor doen om mijn eetpatroon om te gooien .. hopelijk lukt het dan ook om die 7 kilo dan nog kwijt te raken maar dan ga ik naar een gewicht van bijna 20 jaar terug ik woog 70 kg net na Joey's bevalling.. verders heb ik lang rond de 75 kg geschommeld woog 8 jaar gelden toen ik met Alex trouwde 76 kg en 1 mrt 2013 dus 87,7 .. de stressvolle jaren met veel zorg rondom mijn jongste knul .. hebben mijn lijf en gewicht niet goed gedaan maar daar kon de knul niets aan doen.. ik probeer nu weer een gezond gewicht te bereiken waardoor ik me mss ook weer beter ( minder moe ) mag gaan voelen
volgende week moet ik door naar de internist .. deze mag bepalen wat we er met mijn gal gebeurd en mss heft deze ook nog wel tips rondom de leverfunctie.. hoop in ieder geval een verwijzing voor de dietiste te krijgen .. zij heeft mss nog wel advies van wat je allemaal wel kan eten want voor nu is mijn lijstje beknopt.. was al eerder bij dietiste maar mailtje naar har gaf als antwoord je hebt eerst weer verwijzing nodig al is t zelfde probleem ..
heb je dan niets leuks gedaan deze tot nu 2,5 week ... ja zekers wel !!!!
de eerste week bij een dinnetje op de koffie geweest .. zij woont iets verder weg waardoor ik t echt wel moet plannen... met een andere dinnetje ergens afgesproken ongeveer halverwege onze 2 thuizen.. heerlijk bijgekletst .. live is toch weer leuker als via foon of chat..
mijn huisje weer eens lekker poetsbeurtje gegeven en mijn eigen kleding kast flink uitgezocht..
want er hing wel erg veel in wat echt veels te ruim zat de laatste tijd..
kleding van lang geleden waarvan ik t zonde vond om weg te gooien blijk ik nu weer te passen .. erg leuke bekomstigheid dus..
mijn verjaardag gevierd.. de dag de voor al wat bezoek .. op de 12e heel de dag door aanloop.. en zoals gewoonlijk druppelt het altijd nog wel even door.. leuk is t tochals je ook tijd hebt om met elkaar bij te klessen dus komen mensen van verder soms wat verspreider..
onverwachts er ook nog even paar daagjes tussenuit geweest .. zou eerst mss met een din gaan maar zij ging lekker met haar dochter en kleinkind in een huisje.. nou geeft niet ik heb paar lekkere boeken de partytent staat dus ik vermaak me wel ... maar Ada had een domper.. zij zou naar Turkije met vrienden maar de reis bleek vor vertrek al overboekt .. de alternatieven die ze angeboden kregen waren niet wat ze wilden echt veel minder als geboekt was dus ze besloten te annuleren.. ze probeerde nog even alleen iets te vinden via een last minute maar dat was toch wel veel prijziger als ze wenste .. dan maar niet en 2 weken hier in Nederland toeven.. voorbereiden op haar verhuizing in September richting Leuven..
of zullen we samen kijken of we via last minute iets leuks betaalbaars kunnen vinden ???
nou dat vonden we .. een 4**** hotel in Beekbergen werd ons doel ... 2 nachtjes met ontbijt voor nog geen 100 euro voor ons 2-tjes.. dat is nog eens leuk weg gaan ...
via Vakantieveilingen kaartjes gescoord voor de Apenheul echt lol hadden we al voor vetrek dat we t zo low budget konden houden ..
het weer zat niet echt mee .. beetje warmer was leuk geweest maar we hadden 3 fijne dagen .. lekker geluierd in onze luxe kamer .. gesjopt in Apeldoorn omdat mijn kledingkast weer wat ruimte had en mijn broeken echt te ruim zaten .. broeken 2 maten kleiner als vorige zomer... en bovenkleding ook en maatje kleiner dus echt tevreden ! heerlijk gegeten in restaurantjes die we fietsend tegenkwamen .. nee echt 3 superdaagjes..
lasting wel om thuis los te laten .. maar trots ook dat zoonlief t best goed doet .. zijn proeftijd door dus het komende half jaar kan hij werken bij de AKO .. daar waar hij t ook echt naar zijn zin heeft
2,5 week van mij vrij zijn zit er nu op .. vanmiddag/avond uitje met het werk omdat de stichting 65 jr. bestaat .. eerst theater en dan lekker wokken.. morgen met mijn vrijwilligerswerk mee op schoolreisje .. zal wel dubbel voelen want daar waar we heen gaan is mijn knul* ook Jaren met plezier heen gegaan .. mooie foto's zijn de herinnering .. ik mag er nu zelf gaan kijken.. want ouders zijn normaal nooit welkom daar .. die gaan nooit mee op schoolreis.. de heren van ronde tafel begeleiden deze dag..
het weeknd dan nog gezellig bezoek en ook weinig willen..
want vanaf. ma. is het vrij zijn weer over en staat de agenda weer goed gevuld..
